Deri kuruluğunun, çocukluk dönemi başta olmak üzere egzama grubundaki hastalıklarda artma ve ciltte pul pul dökülmelere yol açtığına işaret eden Kulaç, cildi soğuktan korumak için fiziksel önlemler almanın büyük önem taşıdığını vurguladı.
Yapılması gerekenler:
*Cilt temizliğine dikkat edin: Cildimizi temizliği düzenli aralıklarla yapılmalıdır.
*Dengeli beslenin: Portakal, mandalina, greyfurt, kivi gibi meyveler bol bol C vitamini içeriği sayesinde deri sağlık kazanır.
Bol su için: Sağlık için diğer faydalarının yanında, yeteri kadar su içmek cildin nemli kalmasına yardım ettiği için çok önemlidir.
*Eldiven kullanın: Derimizin kimyasal maddelerle temas ettirmesini önlemek amacıyla bilmediğimiz sıvılar ellenmemeli, dermatolojik testten geçmemiş kolonya, krem gibi maddeler kullanılmamalı, bulaşık yıkarken eldiven takılmalıdır.
Omega 3 ve Omega 6 kullanın: Kullandığınız yağlarda Omega 3 ve Omega 6 yağlarının bulunması cildinizin daha genç kalmasını sağlar.