Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancar, içerdiği vitamin ve mineraller bakımından adeta bir enerji deposu...
İşte pancar detoksunun tarifi:
Malzemeler
1 adet pancar 1/4 bardak taze kıyılmış nane yaprağı Yarım misket limon suyu 1-2 litre taze içme suyu
Nasıl yapılır
Pancarı iyice yıkayın ve dilimleyin. Suyun içerisine atın ve beklemeye bırakın. Naneyi kıyın ve limon suyuyla birlikte suya ilave edin. İçmeden önce buzdolabında 12-24 saat bekletin. Bu karışım 4 gün buzdolabında bozulmadan kalabilir. Buz ile servis edin.
Karaciğeri temizlemek için bu kürü uygulayabilirsiniz ancak sağlıklı bir hayat ve sağlıklı organlar için uzun vadede doğru beslenme alışkanlıklarını benimsemeniz gerekmektedir.