Hurma saç dökülmesini engelliyor
Sağlıklı bir vücut için hayati önem taşıyan, zengin vitamin ve mineral içeriğiyle hurma, strese bağlı saç dökülmesini engelliyor. Peki, hurmanın diğer faydalarını biliyor musunuz?
Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücut direncine katkıda bulunan hurma, doğumu kolaylaştırması ve anne sütünü artırmasının yanı sıra kadında hamilelik sonrası görülen saç dökülmesi problemine de çare oluyor. Her geçen gün keşfedilen faydaları hurmayı (Phoenix dactylifera) gıda olarak sık kullanılan bir besin haline getirirken, içerdiği zengin maddeler birçok sağlık problemine iyi geliyor. Kalp-damar ve mide sağlığını koruyucu, antioksidan özelliğe sahip olan hurma özellikle içeriğindeki vitaminler, mineraller, ve aminoasitler sayesinde kadınlar için önemli bir besin kaynağı oluşturuyor.
Hamilelik sonrası görülen saç dökülmesini de önlüyor
Hurmanın, özellikle hamile ve doğum yapan kadınlar için önemi ve faydaları bugün bilimsel olarak da biliniyor. Mütehassıslar, annenin zayıf düşen vücuduna enerji kazandırmak, doğumu kolaylaştırmak gibi etkilerinin yanı sıra ayrıca hurmanın hamilelik sonrası görülen ve strese bağlı saç dökülmesini de engellediğini söylüyor.
Kadın için gerekli tüm vitaminler hurmada
Hamilelik sırasında hormonların etkisiyle güçlenip canlanan saçlar, doğum sonrasında aniden değişen hormon dengesi ve stres sebebiyle hızla zayıflayarak dökülüyor. Yüksek demir ve mineral içeriği bakımından hamilelikte iyi bir besin olan hurma içerdiği amino asitler ile de saç oluşumunu destekler. Prosiyanidinlerin ise saç büyümesinde rolü olduğu biliniyor. Bu nedenle kadınların doğum öncesi ve sonrası özellikle taze hurma yemesi tavsiye ediliyor. Mütehassıslar, hurmanın ayrıca A vitamini, B1 (tiamin) B2 (riboflavin), biotin, folik asit ve askorbik asit gibi vitaminler, bitkisel steroller ve aynı zamanda amino asitler içerirken zengin vitamin ve mineral içeriği ile saç direncinin ve kalınlığının artmasına destek sağladığını belirtiyor.
