D vitaminine methiyeler düzenler bir kere daha yanıldı.

Yüksek dozda D vitamininin sağlıklı küçük çocuklardaki solunum yolları enfeksiyonlarını önlemede işe yaramadığı bildirildi.

Araştırmada, yaşları 1-5 arasında olan 703 çocuk iki gruba ayrılarak bir gruba eylül-mayıs ayları arasında, en az 4 ay süreyle günde 2000 Ü, bir gruba ise 400 Ü D vitamini verildi.

Analizlerde, her iki grup arasında viral solunum yollar enfeksiyonları bakımından bir fark olmadığı tespit edildi.

Araştırmacılar bu sonuca dayanarak sağlıklı küçük çocuklara solunum yolları enfeksiyonlarının önlenmesi için yüksek doz D vitamini vermenin bir faydası olmadığını bildiriyorlar.

Gelelim neticeye

D vitamini düşüklüğünün birçok hastalık riskinin artırdığı elbette ki doğrudur ama bunun çaresi D vitamini vermek değildir.

Çünkü:

BİR: Bu hastalıkların sebebi D vitamini düşüklüğü değil, D vitamini düşüklüğüne yol açan hayat tarzı yanlışlarıdır.

İKİ: D vitamini, dışardan alınması gereken bir vitamin değildir, vücutta sentez edilen bir hormondur.

ÜÇ: Yeterli D vitamini seviyelerine sahip olabilmek için adam gibi beslenme ve adam gibi güneşlenme yeterlidir.

DÖRT: Düşük D vitamini seviyeleriyle ilişkilendirilen hastalıklar D vitamini verilerek değil sağlıklı hayat tarzıyla önlenebilir.

BEŞ: Yüksek D vitamini çılgınlığı, insanları sağlıklı yaşamaktan uzaklaştırıyor, insanlara zarar veriyor. 

ALTI: Vitamin tüccarlarının yalanlarına kanmayın!

Kaynak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28719693